05. Dezember 2021
Wenn wir uns die heutige Medienlandschaft anschauen, können wir beobachten, dass sich alles auf einen Punkt konzentriert:
Was sehen Sie auf dem Bild?
Was sehen Sie wirklich?
Wir sehen alle den einen schwarzen Punkt und das wird von den Medien so geleitet, dass der Fokus möglichst aller Menschen am Tag und auch in der Nacht auf diesen einen Punkt gelenkt wird.
Videos · 06. Januar 2021
Ein wunderbares kurzes Video über die Macht der Selbstkritik und des inneren Kritikers und wie wir mit Ihm umgehen können. Beleuchten wir den inneren Kritiker mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl.
Events · 13. Juli 2019
In unserem Alltag bleibt bei aller Hektik und den vielen Aufgaben, die wir zu bewältigen haben meist nur sehr wenig Zeit für sich selbst. Anstatt Freundlichkeit und Wertschätzung stehen meist eine Menge Druck und Selbstkritik an erster Stelle. Doch wie wäre es, wenn man selbst sein engster Verbündeter ist?
Mit Elementen der Achtsamkeit und des Selbstmitgefühls machen wir uns an diesem Tag auf zu einem Rendezvous mit uns selbst.
Ort: Seminarzentrum Michaelshof, Lindenberg 25, 87755 Kirchhaslach
Events · 17. April 2019
Mit Freude stellen wir Ihnen unser neues Jahresprogramm 2019 vor.
Ihr Johannes Christa
Events · 02. Februar 2019
Im Sept. 2019 laden wir Sie herzlich zu einer 5-tägigen Reise zu Sich Selbst ein.
Im wunderschönen Slowenien und in einer Region dort die als heilsamer Kraftort gilt, bauen wir Ruhe und Kraft für den Alltag auf.
Wir führen Sie achtsam durch das MBSR-Programm (mindfullness based stress reduktion) nach Jon Kabat-Zinn und schaffen so einen inneren Raum der Ruhe und Entspannung.
Nähere Information auf Events oder bei uns.
Vorträge · 16. Dezember 2018
Gastgeber: Kneipp-Verein Burghausen
Referent: Hr. Johannes Christa
Wann /Wo: Dienstag 15. Januar 2019, 19:30 Uhr
Gasthaus Augustiner am Stadtplatz
Bruckgasse 104, 84489 Burghausen
MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ist eine Hommage an die Menschlichkeit in ihrer tiefsten Form und lehrt Menschen, mit all ihren Schwierigkeiten und Katastrophen auf eine heilsame Art und Weise umzugehen und daraus Kraft, Einsicht und gewinnen.
03. Dezember 2018
Habe Geduld gegen alles Ungelöste in deinem Herzen und versuche, die Fragen selbst liebzuhaben, wie verschlossene Stuben und wie Bücher, die in einer sehr fremden Sprache geschrieben sind. Forsche jetzt nicht nach den Antworten, die dir nicht gegeben werden können weil du sie nicht leben kannst. Und es handelt sich darum, alles zu leben. Lebe jetzt die Fragen. Vielleicht lebst du dann allmählich, eines fernen Tages, in die Antwort hinein Gedicht von Rainer Maria Rilke Ich wünsche allen...
Videos · 02. November 2018
Dokumentation über die heilsame Kraft der Meditation -Meditation stärkt das Immunsystem und reduziert Entzündungen. -Meditation hilft Angst zu reduzieren -Meditation hilft die Schmerzmatrix zu beruhigen -Meditation verstärkt nach einer gewissen Zeit die Telomere und verlangsamt unseren Altersprozess. -Meditation hilft unseren inneren biochemischen Zustand neu zu gestalten. Viel Freude und für Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung. Ihr Team der Mitgefühls-Werkstatt